Conférence - Apprendre à mieux dormir par Nelly Loiselet

APPRENDRE À MIEUX DORMIR 
par Nelly LOISELET, coach santé à Thalgo-La Baule 

Conférence-débat au Centre Culturel et Associatif « La Maison d'Escoublac » le mercredi 12 décembre à 18h00.

Le temps moyen du sommeil a diminué d'une heure et demie depuis cinquante ans. Les méfaits du manque de sommeil sur la santé sont à présent reconnus sur les maladies cardio-vasculaires, sur le diabète de type II, sur l'obésité et la maladie d’Alzheimer. Sans compter le lourd tribut de l’insomnie sur notre humeur.
Des solutions simples existent et méritent d’être mises en place pour endiguer ce phénomène : un rituel vous est proposé pour tomber dans les bras de Morphée avec délice.

Gratuit 

Renseignements :
06 11 70 61 50
www.relaisculturel.wixsite.com/home 
 

Coordonnées & Contact
Adresse :
La Maison d'Escoublac - 1er étage - 58 avenue Henri Bertho - 44500 LA BAULE
Contact :
Relais Culturel - 73 avenue Henri Bertho - Centre Culturel et Associatif Maison d'Escoublac - 44500 LA BAULE ESCOUBLAC
Téléphone : 02 51 73 72 11
Ouvertures
Le 12 Décembre 2018
- à 18h00.
Accès
Informations complémentaires
Type d'Animation
  • Conférence
Thème de l'Animation
  • Culture
Public(s) Concerné(s)
  • Adultes
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